Корисни совети

Како да откриете дали тежината и висината на детето се нормални

Pin
Send
Share
Send
Send


Овој калкулатор ја проценува тежината и висината на детето според неговата возраст, точни до денот. За разлика од поедноставените табели, овој калкулатор обезбедува сеопфатна проценка на тежината во строга согласност со растот и возраста на детето.

Опсегот на вредности, методи и препораки се засновани на методолошки материјали развиени од Светската здравствена организација (СЗО), кои спроведоа обемна студија за развојот на здрави деца од различни националности и географски области.

Запомнете дека нашиот калкулатор генерира резултати само врз основа на податоците што ги доставивте. Ако направите мерења со голема грешка, резултатот ќе биде неточен. Ова е особено точно за мерење на растот (или должината на телото).

Ако нашиот калкулатор ви покажува присуство на каков било проблем, тогаш не брзајте да паничите: повторно измерете го растот и оставете ги мерењата да направат двајца различни луѓе за возврат и самостојно.

Висина или должина на тело

Кај бебињата до две години, вообичаено е да се измери должината на телото во лежечка положба, а од две години тие мерат раст, соодветно, во стоечка положба. Разликата помеѓу растот и должината на телото може да достигне 1 см, што може да влијае на резултатите од проценката. Затоа, ако за дете под 2 години укажувате на раст, наместо на должината на телото (или обратно), тогаш вредноста автоматски се претвора во потребната вредност за правилна пресметка.

Кој е растот (должината на телото)

Растот е најважниот показател што треба да се следи месечно (видете графикони за центилен раст). Добивањето проценки за „недоволно“ и „многу недоволно“ може да биде резултат на предвременост, заболување, застој во развојот.

Високиот раст ретко е проблем, но „екстремно високиот“ рејтинг може да укаже на присуство на ендокрино нарушување: таквото сомневање треба да се појави доколку и двајцата родители имаат нормална просечна висина за многу високо дете.

Следното е список на можни проценки за раст:

Како тежината одговара на висината

Односот на висината и тежината дава најзначајна идеја за хармоничен развој на детето, таа се изразува како број и се нарекува индекс на телесна маса, или кратко. Оваа вредност објективно ги одредува проблемите поврзани со тежината, доколку ги има. И ако ги нема, тогаш проверете дали БМИ е нормален.

Забележете дека нормалните вредности на индексот на телесна маса кај децата се радикално различни од оние кај возрасните и многу зависат од возраста на детето (видете ги центрилните табели за БМИ). Секако, нашиот калкулатор го проценува БМИ во строга согласност со возраста на детето.

Следното е список на ситуации дијагностицирани со индекс на телесна маса:

Која е тежината

Едноставна проценка на тежината (врз основа на возраста) обично дава само површна идеја за природата на развојот на детето. Како и да е, добивањето проценки на „Мала тежина“ или „Екстремно мала тежина“ е добра причина да се консултирате со специјалист (видете табели за центрилна тежина). Комплетен список на можни оценки за тежината е даден подолу:

Раст и зголемување на телесната тежина во првата година од животот

Од моментот кога ќе се роди бебе и пред да наполни 1 година, лекарите постојано ќе ги следат неговата тежина и висина. Ако се забележи силно отстапување од постојните норми, педијатарот ќе може да направи дијагноза и да започне со третман.

Правилната тежина и висината на бебето може да се пресметаат од посебни табели во кои се вели колку треба да тежи детето и колку треба да биде неговата висина на одредена возраст. Не заборавајте дека овие индикатори зависат од квалитетот на храната и наследноста. Со неправилна исхрана, ниту едно дете нема да може да расте и да се развива нормално. Што се однесува до наследноста, високите деца веројатно нема да ги родат кратки родители.

Шест месеци по раѓањето, тежината на бебето треба да биде двапати повеќе отколку што беше на раѓање, а една година подоцна, три пати повеќе. Но, секогаш има исклучоци. Покрај тоа, децата на вештачко хранење добиваат поголема тежина побрзо од оние кои дојат. Значи, ако видовте дека тежината или висината на вашето дете се разликува од нормата за 6-7%, тогаш не грижете се. Ова е нормално отстапување.

Како да се пресмета нормалната тежина и висината на бебето

По првиот роденден повеќе не е потребно да ја проверувате висината и да го тежите детето многу често, но сепак треба да ја следите кореспонденцијата на тежината и висината.

Лесно е да се открие стапката на раст на вашето бебе користејќи ја оваа формула: возраста на детето * шест + осумдесет сантиметри. На пример, ако детето е 2 години, неговата идеална висина е 92 сантиметри (2 х 6 + 80 = 92).

До 4 години, децата добиваат поголема тежина отколку растот. Поради ова, некои мали деца изгледаат чисти. На 4-8 години растат побрзо отколку да се здебелат. Следната фаза од 9-13 години - зголемување на телесната тежина, 13-16 години - голем скок на раст.

Односот на тежината и висината на бебето не е секогаш идеален дел, бидејќи сè зависи од возраста. Од специјалната табела за тежина, може да се види дека за 1 месец бебето треба да тежи до 4100 грама, за 2 месеци - до 4900, во 3 - до 5600, во 4 - до 6300, во 5 - до 6800, во 6 - до 7400, во 7 - до 8100, во 8 - до 8500, во 9 - до 9000, во 10 - до 9500, во 11 - до 10000, во 12 - до 10800.

На 1,5 години, нормалната тежина на детето е 11100-11500 грама, на 2 години - 12300-12700 грама, на 2,5 години - 13900-14300 грама, на 3 години - 14700-15100 грама.

Сепак, не треба слепо да верувате во табелите, бидејќи некои бебиња веќе тежат повеќе од 3 килограми при раѓање, а околу 5 кг одеднаш. Како резултат на тоа, нивното зголемување на телесната тежина исто така ќе биде различно.

Поради она што има вишок тежина кај децата и како да се спречи детската дебелина.

Како по правило, повеќето родители се грижат ако нивното дете јаде слабо и изгледа многу тенко. Спротивно на тоа, ако тежината на детето е многу поголема од онаа на врсниците, родителите се многу задоволни. За жал, прекумерната телесна тежина може да предизвика многу сериозни заболувања, бидејќи со дебелината има сериозни метаболички нарушувања, патолошки промени се случуваат од страна на централниот нервен систем, циркулаторниот систем, гастроинтестиналниот тракт и ендокриниот систем, што последователно може да доведе до вообичаени заболувања, како што се рамни стапала и искривување на 'рбетот (бидејќи овој посебен орган треба да ја задржи целата сериозност на вишокот телесна тежина), дијабетес мелитус (од вишок снабдувањето со хранливи материи драматично го „преоптоварува“ панкреасот и не може да работи цело време во овој режим и во одреден временски период не може да издржи, што доведува до нарушен метаболизам на гликоза, а подоцна и на дијабетес). Многу често, кај пациенти од 10-12 години, може да се најде уролитијаза или холелитијаза, а понекогаш и хипертензија (висок крвен притисок), што може значително да го намали животниот век, а да не зборуваме за фактот дека сите овие болести драматично го намалуваат работниот капацитет, и навистина “ квалитетот на животот “

Дебелината, како по правило, се јавува како резултат на голем внес на прехранбени материи, чијашто енергетска вредност значително го надминува трошењето на енергија на организмот (исклучок е многу тесен круг на наследни заболувања, каде механизмите се малку поинакви). За жал, 80% од децата со прекумерна телесна тежина имаат многу истовремени заболувања, а нивниот „апетитивен“ изглед доведува до развој на одредени комплекси од детството, што ќе им донесе и ментално страдање ...

Како и кога да се осигураме дека нашите деца растат здрави физички и психички?

Бремена исхрана

Пред раѓањето на детето, очекуваната мајка мора внимателно да се грижи за нејзината диета, бидете сигурни дека најголемиот дел од диетата е зеленчук, овошје, млечни производи, месо (бидејќи содржат протеини, витамини, елементи во трагови) и да ја ограничат употребата на масна храна и слатки, печење . Цели генерации живееле во верба дека идната мајка треба да јаде за двајца, но како резултат, акумулираната вишок тежина може да стане не само бескорисна, туку и штетна за вашето неродено дете, бидејќи текот на бременоста може да биде комплицирано со зголемен крвен притисок, едем и така натаму. И не е неопходно тежината на нероденото дете во таква ситуација да биде над просекот. Од друга страна, ако фетусот тежи повеќе од 4 кг, ова, пак, може да го комплицира процесот на раѓање, а ризикот од повреда при раѓање е многу поголем.

По раѓањето, една од важните точки во спречувањето на дебелината е зачувувањето на доењето, бидејќи мајчиното млеко најдобро ја покрива растечката потреба на бебето за сите хранливи материи, а преголемата исхрана е малку веројатно. Ако детето е на вештачко хранење, тогаш е неопходно строго да се набудува режимот на хранење, да издржи одредени интервали помеѓу оброците. Се препорачува од првите денови на животот на детето да се обидува да не го храни ноќе, така што детето развива вистински стереотип за храна уште од рана возраст.

Исхрана на големи деца

На децата кои се склони кон дебелина, родени со голема телесна тежина (повеќе од 4 кг) или имаат големо зголемување на телесната тежина, можат да добијат дополнителна храна малку порано - од 4 месеци, а првото хранење треба да биде пире од зеленчук. Зеленчукот може да биде многу разновиден, а компирите не треба да сочинуваат повеќе од 50% од порција. Следниот мамка е каша, која се дава само еднаш на ден, а наместо шеќер подобро е да додадете овошје или зеленчук (јаболка, тиква, моркови). Подобро е да се даде каша од овес или леќата, и во никој случај гриз.

Кога јадете деца над една година, мора да се почитуваат истите принципи: обидете се да му дадете на детето повеќе растителна храна (овошје, зеленчук, бобинки), бидејќи содржи многу растителни влакна и со тоа е средство за борба против запек, што многу често го комплицира животот на дебелите деца. Покрај тоа, влакната е таква "четка" која ги чисти цревата, помага да се отстранат токсините кои придонесуваат за развој на алергии - исто така чест "придружник" на дебелината.

Диета за бебиња

Обидете се да го научите вашето дете да не јаде многу ноќе од рана возраст, понудете му чаша кефир (малку маснотии), млеко или јогурт, но не треба да додавате ролна или колаче на ова.

Хранењето треба да се одвива во мирна околина, оставете го детето да ужива во оброкот, тој претходно ќе има чувство на исполнетост.

Друга точка што вреди да се разговара подетално е во врска со храната што не е во распоред. Многу деца имаат потреба да јадат помеѓу оброците - па, што е најдоброто нешто што ќе му го понудите на вашето дете? Сокови од овошје и зеленчук, овошје, бобинки брзо и лесно се вари, содржат минимум калории со висока содржина на витамини. Помеѓу хранење, не му понудувајте на вашето дете торти, пити, колачиња или сендвичи што содржат мајонез или кечап. Таквата храна има четири недостатоци: висококалорична, сиромашна со витамини и други хранливи материи, штетни за забите, бидејќи го промовира развојот на кариес, и ги „затнува“ цревата, придонесува за развој на запек.

Најдобро е да му дадете ужинка на детето во средина помеѓу две приходи или не подоцна од 1-1,5 часа пред следното хранење.

Понекогаш децата јадат лошо на масата, но со нетрпение имаат закуска надвор од распоредот. Таквиот проблем би можел да се појави ако мајката го убеди и принуди детето да јаде на одредено време долго време и се обиде да му даде на детето колку што е можно да јаде на секое хранење (дури и ако тој веќе беше преполн). Ако ова продолжи неколку месеци, тогаш еден вид трпезарија е доволен за детето да се чувствува мачно. Но, штом вечерата заврши (иако детето јадеше многу малку), неговиот стомак се враќа во својата природна состојба и бара храна. Решението за овој проблем не е да се одбие храна за деца во погрешно време, туку да се обиде да ја направи постапката на хранење во одредените часови толку пријатно што тој однапред го очекуваше со задоволство. Храната треба да биде вкусна и да има апетитивен изглед, така што детето ја јадеше со поголемо задоволство од онаа што му ја понуди меѓу добиточната храна.

И последниот. Не заборавајте дека вишокот калории може да се конзумира за време на физички вежби, затоа обидете се да ја стимулирате моторната активност на детето, оставете го повеќе да биде на свеж воздух, ако детето е повеќе од 3 години, тогаш можете да се вклучите во пливање, танцување и многу повеќе. И, тогаш вашите деца ќе бидат здрави и убави на секој начин.

Ви посакувам успех и богат апетит.

Ирина Бијкова, педијатар и исто така мајка на две деца.

Погледнете го видеото: Our Miss Brooks: Department Store Contest Magic Christmas Tree Babysitting on New Year's Eve (Август 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send